Náš tým - osobní trenéři

Lukáš Zetek

pracovní pozice: osobní trenér - specialista, instruktor

kvalifikace: FTVS Univerzita Karlova - trenérství kulturistiky I. třídy, Osobní trenér kondičního posilování, Instruktor fitness, Instruktor kondičního posilování, TRX (GSTC)

potkáte mě: Osobní trénink a lekce TRX

obraťte se na mě: Pokud budete chtít poradit jak správně a efektivně cvičit.

telefon: +420 721 886 132

e-mail: lukas.zetek@kvalitafitness.cz


„Mé jméno je Lukáš Zetek a budu se na Vás těšit převážně v prostorách posilovny. Cvičení se věnuji aktivně více než 15 let a za svou osobní praxi vím, jak důležitý je individuální přístup ke každému z nás. Ve spolupráci s Vámi se zaměříme nejen na mechanické zvedání činek, ale hlavně i na správnou aktivaci jednotlivých svalových partií v souladu s naším konkrétním cílem. Věřím, že formování těla nám přinese nejen vytoužené výsledky, ale přispěje také k radosti z překonávání vlastních hranic.“

Lukáš Zetek

Přemysl Mužík

pracovní pozice: osobní trenér, instruktor

kvalifikace: Trenér kulturistiky, Osobní trenér kondičního posilování, Instruktor fitness, Instruktor kondičního posilování, TRX (STC)

potkáte mě: Lekce TRX a osobní trénink

obraťte se na mě: Pokud chcete poradit, jak zformovat postavu, shodit přebytečná kila, nabrat kvalitní svalovou hmotu, nebo zažít pořádný trénink.

telefon: +420 728 541 342

e-mail: premysl.muzik@kvalitafitness.cz


„Moje jméno je Přemysl Mužík. Celoživotní zájem o sport se v posledních letech proměnil pouze na posilovnu a vše co k ní patří. Budeme se potkávat jak při osobních lekcích, tak i na hodinách TRX. Mojí náplní bude, aby se sport stal součástí vašeho života a budete se těšit z každého tréninku. Hlavní cíl je motivace, abychom společně dosáhli těch nejlepších výsledků a na tréninku „duši“ nechali.“

Přemysl Mužík

Petr Koukol

pracovní pozice: osobní trenér, instruktor, recepční

kvalifikace: osobní trenér, poradce pro fitness, sport a zdraví

potkáte mě: Na recepci nebo při osobním tréninku

obraťte se na mě: Pokud máte zájem o trénink, zlepšení fyzické kondice, tvarování postavy, nabírání svalové hmoty či redukci tělesné hmotnosti.

telefon: +420 728 475 210

e-mail: petr.koukol@kvalitafitness.cz


„Jmenuji se Petr Koukol a v KVALITA fitness pracuji jako osobní trenér a recepční. Fitness je můj život, mám zkušenosti s přípravou na závody pod vedením Tomáše Bureše. Nezáleží na tom, zda je Váš cíl zhubnout, nabrat svalovou hmotu, nebo se jen dostat do lepší kondice. Budu se Vám snažit pomoci individuálním, a co nejefektivnější způsobem!“

Petr Koukol

David Bokůvka

pracovní pozice: osobní trenér - specialista, instruktor, sportovní a rekondiční masér, terapeut Dornova metoda plus

kvalifikace: Australský institut osobních trenérů, fitness instruktor, Metafit HIIT Coach, Spartan SGX Coach, Boxing Coach ve fitness, Sportovní a rekondiční masér, Dornova metoda plus, Baňkování, Baňková a Breussova masáž

potkáte mě: Masáže a regenerace, při osobním i skupinovém tréninku.

obraťte se na mě: S dotazy jak začít správně cvičit, zredukovat váhu, nabrat svalovou hmotu, nebo v případě kondičního tréninku, běžecké přípravy, masáží a regenerace.

telefon: +420 721 147 113

e-mail: david.bokuvka@kvalitafitness.cz


„Jmenuji se David Bokůvka a v Kvalita fitness pracuji na pozici osobní trenér, instruktor, sportovní a rekondiční masér. Zaměřuji se jak na nováčky ve fitness, tak na zkušenější sportovce i běžce. Základem je zdravý pohyb, správná technika cvičení a dostatečná regenerace.

Mojí prioritou je individuální přístup a dosažení vašich cílů, ať už za účelem hubnutí, nárůstu svalové hmoty, kondiční a sportovní přípravy anebo nastavení zdravějšího životního stylu. Do lekcí i masáží rád zapojuji různé styly cvičení a techniky, pro pestrost a dosažení maximálního efektu. Na věku nezáleží, na Vašem zdraví ano!

Své zkušenosti stavím na základech z několikaletého závodění na kole v BMX, nespočtu zranění, současného běhání překážkových závodů a tříletého studia v Australské Sydney, řadící se mezi špičku v oblasti fitness a regenerace.“

David Bokůvka

David Tlačil

pracovní pozice: osobní trenér, instruktor, recepční

kvalifikace: osobní trenér, instruktor fitness

potkáte mě: Osobní trénink, recepce

obraťte se na mě: V případě zájmu o osobní trénink nebo s jakýmkoliv dotazem.

telefon: +420 602 946 419

e-mail: david.tlacil@kvalitafitness.cz


„Jmenuji se David Tlačil a v KVALITA fitness působím jako osobní trenér a recepční. Každý z nás potřebuje individuální přístup k dosažení svého vysněného cíle, já Vám budu oporou a podporou v jeho dosažení, ať už je jakýkoliv. Naučíme se, jak správně a efektivně cvičit, jak celkově pracovat se svým tělem a zkvalitníme Váš dosavadní životní styl. Společně překonáme hranice komfortní zóny a z každého tréninku budeme odcházet s pocitem dobře odvedené práce. Těším se na Vás!“

David Tlačil

Lukáš Sedláček

pracovní pozice: instruktor, osobní trenér

kvalifikace: instruktor fitness

potkáte mě: skupinová lekce, osobní trénink

obraťte se na mě: V případě zájmu o osobní trénink nebo s jakýmkoliv dotazem 24/7.

telefon: +420 736 730 149

e-mail: lukas.sedlacek@kvalitafitness.cz


„Jmenuji se Lukáš Sedláček a v KVALITA fitness působím jako osobní trenér a instruktor sálových lekcí. Sportu se věnuji od mala, když jsem začínal se skoky do vody, karatem a gymnastikou. V současné době studuji tělesnou výchovu a sport na Jihočeské univerzitě. Na osobních trénincích i při sálových lekcích kladu důraz na posilování vlastní vahou těla. Mým cílem je, abyste se z tréninků bavili a pohyb se stal součástí vašeho života. Doufám, že společně budeme překonávat hranice, které si společně nastavíme. Těším se na Vás.“

Lukáš Sedláček

Hana Jindrová

pracovní pozice: osobní trenérka, instruktorka sálových lekcí, sportovní a rekondiční masérka

kvalifikace: Osobní trenér kondičního posilování, Alpinning, Instruktor fitness, Instruktor kondičního posilování, Sportovní a rekondiční masér

potkáte mě: při osobním tréninku, na skupinových lekcích, při masáži

obraťte se na mě: v případě zájmu o osobní trénink, masáže, s dotazem ohledně správného cvičení

telefon: +420 607 035 806

e-mail: hana.jindrova@kvalitafitness.cz


„Dobrý den, ahoj. Jmenuji se Hanka a ráda Vás potkám i poznám na osobním tréninku, při cvičení na sálových lekcích, nebo následně při Vaší zasloužené regeneraci na masáži.

Nepatřím mezi ty, kteří byli vedeni ke sportu od malička. Lásku ke sportu a pohybu jsem našla až jako dospělá žena a ráda jsem pak zvědavě posunovala fyzické limity svého zdravého těla dál a dál. Tělo je úžasný stroj, ale nevydrží vše, je třeba ho udržovat, správně trénovat i regenerovat a hlavně mu umět naslouchat. Přiznám se tedy i k období, kdy jsem své tělo nerespektovala a o svoji formu přišla…po komplikovaném úrazu na lyžích a dvouroční rekonvalescenci to rozhodně nebyla žádná “fitparáda”, byla jsem šťastná a vděčná, když jsem po půlroce udělala svůj první nemotorný, ale samostatný krok bez berlí a pak se snažila dál. Druhý fit “sešup” nastal, když jsem se stala mámou a všechnu pozornost jsem zaměřila na mimčo, při tom jsem zapomínala na své vlastní zdraví (maminky asi ví o čem mluvím). Jsem tedy důkazem, že nemusíte být perfektní sportovec za všech okolností, vlastně nemusíte být perfektní vůbec :-), “stačí” se rozhodnout dělat něco dobrého pro své zdraví a pak vytrvat u tvoření nového návyku. Pravidelné správné návyky nám přinášejí správné výsledky. Chcete vytvarovat postavu, získat fyzičku a sebevědomí, zbavit se bolesti z kancelářské židle, nebo víc? Sport a čas na cvičení vnímám jako dar, který věnujeme sami sobě, zamakáme na svém tělu, vyčistíme si při něm hlavu, ulevíme duši…a odcházíme s vyplavenými endorfinami “hormony štěstí”.

Vedlejší účinek? Cítíte se dobře = vypadáte dobře. :-)

Jsem empatická, optimistická a dělám svou práci ráda, neustále se učím od odborníků v oboru fitness a zdraví, i od svých klientů.

Ze začátku stačí opravdu chtít ...a potom si tu cestu k Tvému cíli hlavně užít! A neboj se, co Tě nezabije, to Tě posílí (na mé lekci ještě nikdo neumřel:-)). Ano, mám individuální přístup a lehce suchý humor/bonus navíc“

Hana Jindrová